Ein Konflikt entsteht, wenn innerhalb einer Person oder zwischen mehreren Personen unterschiedliche, nicht vereinbare Interessen oder Absichten aufeinandertreffen.
Diese einfache Definition zeigt:
Konflikte sind Teil unseres Alltags – jeden Tag, in vielen Situationen.
Viele dieser Konflikte lösen wir selbst, manchmal sogar unbewusst. Manche sind hilfreich, da sie Veränderungsbedarf sichtbar machen. Andere jedoch erzeugen starke, belastende Emotionen und können Beziehungen belasten oder unsere eigene psychische Stabilität gefährden.
Wird ein Konflikt ignoriert oder zugespitzt, kann er destruktiv wirken – bis hin zur Erkrankung. Deshalb ist es entscheidend, frühzeitig, bewusst und souverän damit umzugehen.